10 жовтня у Вищому професійному училищі №25 м. Хмельницького відбулися заходи, присвячені Всесвітньому дню ментального здоров’я — дню, що покликаний нагадати про важливість турботи про свій емоційний стан, стійкість і внутрішню гармонію.
Ментальне здоров’я — це здатність людини усвідомлювати свої дії, контролювати емоції, підтримувати рівновагу у думках і вчинках. У час воєнних подій ця тема набуває особливої актуальності, адже щоденні переживання, тривоги, втрати впливають на психіку, руйнуючи відчуття безпеки — одну з базових людських потреб.
З метою підвищення обізнаності здобувачів освіти щодо значення ментального здоров’я, формування навичок емоційної саморегуляції та підтримки внутрішнього ресурсу, у бібліотеці училища було проведено виховний захід «Ментальне здоров’я: як ти?»
Захід підготували та провели соціальний педагог Ауріка Самсоненко, вихователь Зоя Сова та завідувач бібліотеки Людмила Романова.
Під час зустрічі учасники обговорили прояви стресу, способи його подолання та значення самопідтримки у складних життєвих ситуаціях.
У цей день практичні психологи Світлана Дячок та Оксана Гарнюк організували для педагогічних працівників психологічний квест «Долоньки підтримки» — простір довіри й взаємної турботи, де викладачі мали змогу відчути тепло колег, поділитися ресурсом і нагадати собі: дбати про себе — не егоїзм, а необхідність.
Ментальне здоров’я педагогів — це фундамент здорової атмосфери у навчальному закладі, адже саме педагоги щодня передають молодому поколінню не лише знання, а й віру, спокій, доброту.
Бережімо себе. Підтримуймо інших. І пам’ятаймо: сильні люди теж мають право на відпочинок, на сльози, на допомогу.
Турбота про ментальне здоров’я — це не слабкість, а сила!